Segundo os urólogos e sexopatólogos, un momento importante para a metade forte da humanidade comeza despois de 35 anos. Os homes perturban a condición do sistema de reprodución, posibles problemas coa función eréctil, a eficacia. Moitos buscan un xeito eficaz e eficaz de aumentar a enerxía sexual. Un deles é a inxestión de vitaminas para que os homes melloren a potencia.
Poder máxico
Segundo os sexólogos, un gran e líder na potencia masculina xoga unha dieta elevada. Se se organiza correctamente, contén todas as substancias e compoñentes necesarios, incluídas as vitaminas, un aumento da enerxía sexual.
Se engades os seguintes produtos alimentarios ao menú diario, podes prescindir da intervención médica. Un home ten que usar:
- Peixe. Recoméndase comer polo menos tres veces por semana en forma cocida ou cocida. O fortalecemento da actividade sexual está influenciado polo fósforo, o iodo e as vitaminas do grupo B. para aumentar a potencia. Paga a pena consumir non só peixes, senón tamén outros mariscos como calamar, ostras, mexillóns. Os cargadores ocupan o segundo lugar entre os produtos para mellorar a potencia nos homes. Estes mariscos están contidos nunha gran cantidade de cinc, aminoácidos necesarios para a produción de testosterona activa. Tamén hai unha sustancia de dopamina para ostras, que axuda a aumentar a libido.
- Carne. Este non é só un forte afrodisíaco, senón tamén un produto saudable que é rico en vitaminas e rastrexo de elementos. É mellor incluír cordeiro, cabalo e carne no menú. A forma vermella de carne debe ter a preferencia;
- Noces. Conten os elementos de rastro e vitaminas necesarias para aumentar a potencia. Polo tanto, recoméndase incluílos no menú diariamente. Hoxe é popular unha mestura de albaricoques secos, mel, noces, noz moscada e cedro. Conteñen vitaminas B, E, cinc e magnesio que contribúen a aumentar a enerxía sexual e a forza.
Ademais de usar os produtos descritos, é importante cumprir as regras dunha dieta sa. Non deixes que a comida excesiva, a fame. O ideal sería que teñas que comer 4-5 veces ao día cunha pausa de 2 horas.
Top 5 vitaminas
A farmacoloxía moderna ofrece unha gran selección de complexos vitamínicos para os homes, pero son bastante caros e non todos poden pagala. Para reducir os custos de terapia, pode mercar as vitaminas necesarias por separado. Tales drogas inclúen:
- As vitaminas para a construción do grupo B. levan duras e fortes fisicamente, contribúen á rápida degradación das proteínas. A súa principal vantaxe é a loita con libras adicionais que son inherentes a cada terceiro home de máis de 40 anos. Todos os complexos vitamínicos para aumentar a potencia en homes marcados por clasificacións positivas teñen as vitaminas das vitaminas do grupo B de vitaminas do grupo B que non se mercan nunha farmacia.
- Practicamente todas as vitaminas para mellorar a potencia conteñen vitamina F na composición. Este é un compoñente activo que axuda a producir hormonas masculinas, sintetizar os niveis de colesterol e renovar as células xerminais. A vitamina F proporciona a saúde de todo o sistema reprodutivo;
- Vitamina E. Regula todos os procesos no sistema reprodutivo e é responsable da saúde masculina e feminina:
- Normaliza o proceso de restauración e actualización da cuncha exterior de tubuli nos testículos;
- aumenta a inmunidade;
- contribúe ao desenvolvemento de hormonas masculinas;
- Os EarthRests inflúen vantaxosamente nas ereccións;
- aumenta o ton muscular;
- restaura os vasos sanguíneos;
- mellora o fluxo sanguíneo que impide o estancamento na piscina;
- Limpar o corpo das toxinas e as toxinas.
- Ácido ascórbico que subestiman moitos poden evitar o adeneno de próstata. Axuda a combater as condicións depresivas, a mellorar a actividade física e aumentar a inmunidade. En cítricos, en particular pomelo e limón, cadeira rosa e pementa búlgara;
- A vitamina D, aumentando a eficacia, está dispoñible en grandes cantidades no aceite de peixe. As cápsulas desta sustancia pódense mercar en calquera farmacia, non son caras, pero teñen moitas propiedades positivas para os homes. Ademais, esta é unha excelente enerxía. Os estudos demostraron que un grupo de suxeitos de homes que consumiron aceite de peixe durante 3 meses pasaron probas físicas como segundo grupo sen vitamina D. Está contido en leite, queixo, noces, ovos e crema de leite.
Complexos farmacolóxicos
Se non é posible mercar grupos separados de vitaminas na farmacia ou non crer no seu efecto, podes mercar complexos especiais que se desenvolveron especialmente para os homes. A pesar da evidente sinxeleza, os complexos vitamínicos poden ser perigosos. Debido a unha sobredose, son posibles complicacións para a saúde incómodas ata formacións benignas. Polo tanto, antes de usar certos complexos vitamínicos, os médicos recomendan someterse a unha inspección e realizar as probas necesarias.